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Rennrad-Fahrtechnikkurs by TTH neu ab 2020:)
Rennrad Fahrtechnikkurs für Einsteiger
Der Rennrad Einsteiger Fahrtechnik Kurs richtet sich in erster Linie an Rennradfahrer, die über keinerlei oder nur über wenig Praxiserfahrung verfügen oder ihre erlernten Basics überprüfen möchten beziehungsweise auf den neusten Stand bringen wollen.Es sollte eine gewisse Grundfitness vorhanden sein:) Es werden folgende Basics vermittelt:Bremstraining, Kurventechniken,Schalttechniken, Trainingslehre, infos zu Wattmessung / Pulsmessung / Trittfrequenz, Fahren in der Gruppe, Bike Setup ,Bike - Check. Es werden Videoanalysen von den Basics gemacht. Zum Training kommt noch eine Tour von ca.45km mit 600hm dazu,wo wir alle Basics noch mal vertiefen und anwenden können.Rennräder können vor Ort geliehen werden:) Der Fahrtechnikkurs wird von einem ausgebildeten und staatlich anerkannten Triathlon / Rennrad Trainer geleitet. Dieser Kurs kann auch als Personal - Kurs gebucht werden. Preis pro Person in der Gruppe 79€ / Personal Training 349€ (1-2 Personen) Dauer ca.10Uhr - 16Uhr
Es ist soweit ☝️😀
Abverkauf bei Trail-Tours-Harz 🚴♂️
Sicher dir dein top Bike 👍
Es handelt sich um Hardtails der Marke Giant von dieser Saison 4Monate alt und Hardtails der Marke Conway von letzter Saison👌Preis pro Bike zwischen 280€ - 400€ ☝️ Rennräder liegen zwischen 690-750€
Kurzer Rückblick vom Fehmarn Triathlon!
Super Veranstaltung sehr gut organisiert ✔Was hat sich zum letzten Jahr geändert☝️
Die Abläufe waren besser,die Organisation war optimierter wie letztes Jahr✔Anmeldungen um einiges mehr✔Das Niveau war viel höher✔
Vergleich ☝️mit meiner Zeit von diesem Jahr hätte ich letztes Jahr die AK gewonnen😀
Jetzt zu der Vertretung aus dem Harz☝️also ich🏃♂️😀
Beim Schwimmen habe ich noch eine bessere Leistung gebracht wie erhofft 🏊♂️mit einer Verbesserung von fast 8 min.auf 750m bin ich hammer zufrieden👍Da hat sich mein 3Monate Schwimmtraining im Winter voll gelohnt😉ist immer noch was hängengeblieben 🤗Danke an meinen Trainer Sven Wanielik 😅(ich)
Nach ☝️wie gesagt gutem Schwimmen ging es aufs Rad 🚴♂️dort konnte ich mich zum letzten Jahr auch noch mal um fast 6 min. verbessern✔Dann ab zum laufen 🏃♂️diesmal keine Magenkrämpfe wie im letzten Jahr und obwohl ich dieses Jahr von April - August nicht laufen konnte(Entzündung im Knie)wurde die Zeit vom letzten Jahr bestätigt und ich hab nochmal auf die letzten 5.5km 22min. benötigt 🏃♂️zufrieden🤔
Insgesamt hatte ich im Ziel nach 750m 🏊♂️21.5km 🚴♂️und 5.5km 🏃♂️eine Gesamtzeit inklusive Wechselzeiten ☝️
Von 1std 16min auf der Uhr stehen✔das ist eine Verbesserung zum letzten Jahr um ca.14min.🤗
Am Ende kam dann Platz 26Gesamt und Platz 6 in der AK heraus 👌
Womit ich voll zufrieden bin und ich denke ich habe den Harz gut im Norden vertretten 😀
Ihr wollt auch mal einen Triathlon machen oder eure Zeiten optimieren ☝️
Dann schaut doch mal bei www.trailtoursharz.de vorbei ☝️
Da bieten wir ein Personal Triathlon- Coaching für Rookies an🏊♂️🚴♂️🏃♂️
Sportliche Grüße Sven TTH
