1 Tag - Triathlon-Coaching für Rookies
mit Sven
Triathlon - Trainer staatlich geprüft & zertifiziert
Trail-Tours-Harz Triathlon - Coaching für Einsteiger.Bei diesem Tages Coaching werden geziehlt Reize gesetzt,Fachwissen vermittelt,Mentaltraing absolviert rund um das Thema Triathlon. Es wird auf dich theoretisch sowie praktisch eingegangen und mit dir das erlernte umgesetzt. Bei diesem Tageskurs werden wir ein Intensives Rennradtraining absolvieren( Fahrtechnik / Setup / Tour) wo wir speziell auf dein Leistungsniveau eingehen und dieses optimieren.Danach machen wir ein Lauftraining mit Videoanalyse wo alle relevanten Abläufe analysiert werden. Der Preis Beträgt 249 Euro ( 1-2 Teilnehmer ) können an diesem Kurs teilnehmen/ wenn ihr zu 2 bucht bleibt der Preis gleich:))Ein Angebot für Kleingruppen ist auch möglich:)
Inhalte :
- Rennradtraining / Videoanalyse
- Lauftraining / Videoanalyse
- Ernährungstipps
- Mentaltraining
- Trainingssteuerung
- Wattmessung / FTP / NP (Normalized Power)
- Herzfrequenz / Aerob - Anaerob / Trittfrequenz
- Wettkampftipps
- Herzratenvariabilität (HRV)
- Triathlontrainer ( Schwimmtrainer / Rennradtrainer / Lauftrainer )
- MTB Guide
- Fahrtechniktrainer
- Fitness & Gesundheitstrainer / B-Lizenz
- Figurcoach ( Personaltrainer )
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2 Tage - Triathlon-Coaching für Rookies
mit Sven
Triathlon - Trainer staatlich geprüft & zertifiziert
Trail-Tours-Harz Triathlon - Coaching für Einsteiger, bringt Euch in 2 Tagen auf ein neues Level. Es werden geziehlt Reize gesetzt,Fachwissen vermittelt,Mentaltraining absolviert rund um das Thema Triathlon. Es wird auf dich theoretisch sowie praktisch eingegangen und mit dir das erlernte umgesetzt. Der Preis Beträgt 499 Euro ( 1-2 Teilnehmer ) können an diesem Kurs teilnehmen/ wenn ihr zu 2 bucht bleibt der Preis gleich:))Ein Angebot für Kleingruppen ist auch möglich:)
Inhalte :
- Rennradtraining
- Lauftraining
- Schwimmtraining ( Freiwasser ) oder (Indoor)
- Fitnessstudio ( Athletiktraining )
- Ernährungstipps
- Koppeltraining
- Mentaltraining
- Trainingssteuerung
- Wattmessung / FTP / NP (Normalized Power)
- Herzfrequenz / Aerob - Anaerob / Trittfrequenz
- Wettkampftipps
- Herzratenvariabilität (HRV)
- Triathlontrainer
- MTB Guide
- Fahrtechniktrainer
- Fitness & Gesundheitstrainer / B-Lizenz
- Figurcoach
Anforderungen an Dich!!
Du solltest sportlich sein,das Ziel haben einen Volkstriathlon oder Schnuppertriathlon zu finischen.
Oder hast schon die ersten Erfahrungen im Triathlonsport gemacht.
Möchtest auf ein neues Level kommen:)
Kannst ca. 45km Rennrad fahren
Kannst ca.5-8 km laufen
Und kannst schwimmen( es müssen keine besonderen Techniken vorhanden sein)
Ich freue mich auf Dich!!!!
Mit sportlichen Grüße Sven